ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕನ್ನಡಕದ ಬದಲಿಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸುಮಾರು 45 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ), ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.ಅವರು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಯೋಜನ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿರಬಹುದು.ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಿದೆ: ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ.
ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ಸ್ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ (ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿ ಟುಡೇ ಪ್ರಕಾರ), ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು 30% ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ."ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ-ಬೆದರಿಕೆಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಡೇನಿಯಲ್ ಹಾರ್ಡಿಮನ್-ಮ್ಯಾಕ್‌ಕಾರ್ಟ್ನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸಹ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಪರಿಹಾರ
ಪರಿಹಾರ?ಜನರೇ ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದ್ದುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಪ್ಟಿಶಿಯನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ).ನಂತರ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಬೂನು ಕೈಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.ಹೇ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ!ನೀವು ಈಗ ಹೋಗಬಹುದು!
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ 20/20 ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಅವು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಯಮಿತ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ $500 ವರೆಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ವೆಚ್ಚ ಕಡಿತ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ದ್ರಾವಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ).ಎಲ್ಲಾ-ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಾಜಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.ನೀವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು (ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ).
ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಸ್ಪರ್ಶ ಸ್ಪರ್ಶ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅವರು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜನರು ಮೃದುವಾದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಬಿರಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ: ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಉಡುಗೆ (ಎಫ್‌ಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ).ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಸೂರಗಳಾಗಿವೆ.ದೀರ್ಘ-ಉಡುಪು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೃದುವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಡ್ ಗ್ಲಾಸ್ (ಅಥವಾ RGP) ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೃದುವಾದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ.ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆತ್ಮ, ನೀವು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ, ಮನುಷ್ಯ.ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ದಿನಚರಿ.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸಿರುವ ವಾಡಿಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ (ವೆಬ್‌ಎಮ್‌ಡಿ ಪ್ರಕಾರ) ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಕಾದ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಮೊದಲು, ಮೊದಲ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ.ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿಗೆ.ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ, ಮೇಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಿರಿ.ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಐರಿಸ್ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಿ.ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಸೂರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಇತರ ಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಈಗ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೈಟ್‌ವಾಶ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ: ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಹುಚ್ಚುತನವಾಗಿದೆ.ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ?ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಕೂಪರ್‌ವಿಷನ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ಲೆನ್ಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್‌ಲೆನ್ಸ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, "ಟ್ರಯಲ್ ರನ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದಂತೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಆರೈಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ.
ಅದಕ್ಕೇ ಮತ್ತೆ ಒಡೆದು ಹಾಕಿದರೆ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದುಕೊಂಡೆವು.ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ರಾಚೆಲ್ ಎಂ. ಕೀವುಡ್ (ಡೀನ್ ಮೆಕ್‌ಗೀ ಐ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮೂಲಕ) ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.ನಂತರ ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು.ಮಸೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ದ್ರಾವಣದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿರುವವರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ.ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ವೆಬ್ ಪುಟದ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, "ಸರಿ, ಅದು ನನ್ನ ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿರಬಹುದು - ಹೇ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ... ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು?
ಸರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ (VisionDirect ಮೂಲಕ) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ (ಸ್ಪೆಕ್ಸೇವರ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ).ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿಗೂ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ವೆಬ್ಎಂಡಿ ಪ್ರಕಾರ).ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಬರೆಯಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನಿಂದ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ ಯಾರಾದರೂ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.ಬೇಸ್ ಕರ್ವ್ ಎಂದರೇನು?ವ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಸವೇ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ನ ವ್ಯಾಸವೇ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯ ವ್ಯಾಸವೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಡಯೋಪ್ಟರ್‌ಗಳು, ಮೂಲ ವಕ್ರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸ (ವಿಷನ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ).ಅಕ್ಷರಶಃ, ಡಯೋಪ್ಟರ್ ಮಸೂರದ ನಿಗದಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸ್ ಆರ್ಕ್ ಕಣ್ಣಿನ ವಕ್ರತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ ಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವ್ಯಾಸವು ಮಸೂರದ ಅಗಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವು ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಎರಡು ಇತರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ: ಸಿಲಿಂಡರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲ್ಗಳು.ಅಕ್ಷವು ದೃಷ್ಟಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಕೋನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಅಕ್ಷರಶಃ.
ಡೀನ್ ಮೆಕ್‌ಗೀ ಐ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು?ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ರಾಚೆಲ್ ಎಂ. ಕೀವುಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ."ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕೇವುಡ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಪರಿಹಾರ
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಧುಮುಕಬಹುದು, ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಈಜುವ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರಿಗೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸಹಜ.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಪರ್ಕ ಈಜು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ).ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಬಲೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೋರಿನೀಕರಣದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ನೀವು ಈಜುವಾಗ, ಈ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಕೀಟಗಳು ಸರಂಧ್ರ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ತಾಜಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬಹಳ ದಿನವಾಯಿತು.ನೀವು ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಿ.ಎಲ್ಲೋ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಹೇ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ, ಅಷ್ಟೆ.ಆದರೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಅಪಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ.
"ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ರಾಚೆಲ್ ಎಂ. ಕೇವುಡ್ (ಡೀನ್ ಮೆಕ್‌ಗೀ ಐ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮೂಲಕ) ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇತರರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಹ್ಯ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ (ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ) ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಸೋಂಕು ಕೆರಟೈಟಿಸ್, ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಸೋಂಕು.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ದದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಕೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.ಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಗುರುತುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಿದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ (ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ ಮಾತ್ರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅವು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ (Specsavers ಮೂಲಕ) ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಇಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ;ನೀವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-17-2022
