ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು |ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ: ಧರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅಸಡ್ಡೆ ಬಳಕೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಧರಿಸಿದಾಗ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಲೆನ್ಸ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅಕಾಂತಮೋಬಾ ಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ದೃಷ್ಟಿ-ಬೆದರಿಕೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು.HT ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಸಿಂಗ್ (MBBS, MS, DNB, FAICO), ನವ ದೆಹಲಿಯ ನೇತ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ಸಲಹೆಗಾರ ಹೇಳಿದರು: “ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. .ಇದು ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.ದೈನಂದಿನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು 3-ತಿಂಗಳ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.
ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು, ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವಾಗ."ಉಳಿದ.ಮಲಗು.”ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ:
1. CL ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಲಿಂಟ್-ಫ್ರೀ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ CL ಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಇರಿಸಿ (ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ).
2. CL ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
3. ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, CL ಅನ್ನು ಲೆನ್ಸ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಲೆನ್ಸ್ ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಸ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: “ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಲೆನ್ಸ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ.ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮಸೂರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೋಂಕಿನ ವಾಹಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಶಂಕರ ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸಮಾಲೋಚಕರಾದ ಡಾ. ಪಲ್ಲವಿ ಜೋಶಿ ಅವರು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಸೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ಲೆನ್ಸ್ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಂಡರೂ ಸಹ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.